Le mindfulness ou la pleine conscience
La Pleine Conscience (Mindfulness) est "un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l'expérience qui se déploie instant après instant" (Kabat-Zinn, 2003).
Sa pratique constitue un entraînement de l'esprit, permettant de nous libérer des mécanismes automatiques, source de mal-être ou de détresse psychologique.
La Pleine Conscience permet ainsi le développement d'une aptitude à être en relation différente avec l'expérience vécue.
Animatrice :
GWENOLA HERBETTE, Docteur en psychologie.
Le mardi 17 avril de 18h à 20h - séance d'info gratuite sur réservation
Rens. & inscr. : Gwenola Herbette – 0477 567 748
Email : gwenola.herbette@gmail.com
Site : www.pleine-conscience.be
Relaxation par Bols Chantants Tibétains, Gongs, Monocorde, Koto, Tanpura et autres instruments
Barbara et Juan Vega Carro nous invitent à des séances mensuelles de relaxation.
Confortablement allongés sur le sol, nous écoutons les sons envoûtants des Bols Chantants. Petit à petit, le corps se détend en profondeur et les sons nous emportent dans un voyage dans le temps et l’espace, où visions féériques et paysages fascinants s’entremêlent…
«Le sol des Bols Chantants touche ce qu’il y a de plus profond en nous, il fait vibrer l’âme.
Le son dissout les tensions, mobilise les capacités d’auto guérison et libère des énergies créatrices.»
Peter Hess.
Animateurs :
BARBARA & JUAN VEGA CARRO, diplômés de l’Institut de Massage Sonore et Thérapie par le son de Peter Hess.
Le jeudi 10 mai 2012 à 20h
Prix : 12 euros la séance.
Rens. & inscr. : Barbara - 0470 04 31 57
Email : info@lesondubienetre.com
Site : www.lesondubienetre.com
Concert Thérapeutique
Ce concert est une séance de méditation et d'auto-guérison par la Sonothérapie et la Musicothérapie.
Musicien :
EMMANUEL COMTE
Le Jeudi 26 avril à 20h
Prix : 20€
Rens. & inscr. : + 41 79 430 20 50
Email : evehm@medson.net
Site : www.medson.net
